الهضم ووظائف الجسم المختلفة، لذا فإن أي مشكلة فيها قد تؤثر على الصحة العامة. وفقًا للدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، هناك عادات يومية تزيد من خطر تمزق جدار المعدة، وهي المرحلة الأخطر التي تستدعي الحذر والانتباه.
1. تناول الطعام بسرعة
انتفاخ جدار المعدة وزيادة الضغط الداخلي. مع استمرار هذا الضغط، تضعف أنسجة المعدة، خاصة إذا كانت ملتهبة، ما يزيد خطر التمزق.
2. الإفراط في الأطعمة الحارة والحمضية
بطانة المعدة ويزيد إفراز الحمض المعدي، ما قد يؤدي إلى التهاب مزمن أو قرحة تمتد إلى طبقات أعمق، مسببة تمزقًا محتملًا.
3. النهم والإفراط في تناول الطعام
تناول كميات كبيرة دفعة واحدة يرهق المعدة ويعرضها للتمدد الشديد، ويزيد الضغط الداخلي بما يفوق قدرة الأنسجة على التحمل، خاصة لدى كبار السن أو من خضعوا لجراحات بالبطن.
4. شرب المياه الغازية
ثاني أكسيد الكربون إلى المعدة، وتكوّن فقاعات غازية تتوسع بسرعة، ما يزيد من الضغط على جدار المعدة.
5. تناول الطعام قبل النوم مباشرة
ركود الطعام والحمض المعدي لفترة أطول، ويزيد من إرهاق الجهاز الهضمي.
6. الإفراط في المنبهات والكافيين
إفراز الحمض المعدي، ويهيج بطانة المعدة، مما يعزز فرص التمزق على المدى الطويل.
جريدة الحرية التونسية
في الموقع ايضا :