دراسة: رفع الأثقال يعزز الصحة العامة والجهاز الهضمي ...الكويت

كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة تمارين رفع الأثقال «تدريبات المقاومة» مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا يمكن أن تُحدث تغييرات كبيرة وإيجابية في تركيبة البكتيريا المعوية خلال ثمانية أسابيع فقط، ما يسهم في تعزيز الصحة العامة. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة توبنجن الألمانية ونُشرت نتائجها عبر موقع «ساينس أليرت»، أن 150 مشاركًا لم …

مشاهدة دراسة رفع الأثقال يعزز الصحة العامة والجهاز الهضمي

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة رفع الأثقال يعزز الصحة العامة والجهاز الهضمي قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2025/10/19 الساعة 12:49 م ) ومتواجد على شبكة سرمد الإعلامية ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة: رفع الأثقال يعزز الصحة العامة والجهاز الهضمي.

في الموقع ايضا :

• تلبسي إيه وإنتِ رايحة معرض الزهور؟.. 4 أسرار لفوتوسيشن حكاية
• بإطلالة صيفية.. كيف خطفت ميريهان حسين الأنظار بفستانها المورد؟
• حل طبيعي لمشكلة الصيف.. 5 نباتات تطرد الذباب والناموس من منزلك