جامعة جياوتونغ الصينية عن وجود علاقة قوية بين العمل في النوبات الليلية وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وهي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا حول العالم.
تحليل بيانات أكثر من 266 ألف مشارك من البنك الحيوي البريطاني على مدى تسع سنوات، أنه تم تسجيل 5218 حالة جديدة من القولون العصبي خلال فترة المتابعة.
العاملين بشكل دائم في النوبات الليلية معرضون لخطر الإصابة بالقولون العصبي بنسبة 36% أعلى من أولئك الذين لا يعملون في هذه النوبات، وكانت هذه النسبة أكثر وضوحًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
اضطراب الساعة البيولوجية وتأثيره على الأمعاء
الساعة البيولوجية الناتج عن العمل الليلي يسبب سلسلة من التغيرات الفسيولوجية، تشمل:
-
اختلال توازن بكتيريا الأمعاء النافعة.
-
اضطراب حركة الجهاز الهضمي.
-
زيادة الالتهابات منخفضة المستوى.
-
هرمون الميلاتونين الذي يحمي بطانة الجهاز الهضمي.
توصيات الباحثين
السمنة أو اضطرابات النوم، بتقليل ساعات العمل الليلي قدر الإمكان، والحفاظ على انتظام الساعة البيولوجية من خلال نمط نوم مستقر وتغذية متوازنة.
دراسات طويلة الأمد لفهم الآليات الدقيقة التي تربط بين اضطراب النوم وصحة الجهاز الهضمي.
متلازمة القولون العصبي تؤثر على نحو 7.6% من سكان العالم، وتسبب أعراضًا مزمنة تشمل آلام البطن والانتفاخ وتقلّب حركة الأمعاء، مما يؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة والإنتاجية في العمل.
جريدة المدينة
في الموقع ايضا :