نصف ساعة من الحركة الخفيفة تكسر الروتين وتعزز المزاج والطاقة لليوم التالي ..تكنولوجيا

أظهرت دراسة حديثة من جامعة تكساس في أرلينغتون أن استبدال نصف ساعة من الجلوس بنشاط بدني خفيف يحسن الحالة الصحية العامة ويزيد مستوى الطاقة والمزاج في اليوم التالي.

مشاهدة نصف ساعة من الحركة الخفيفة تكسر الروتين وتعزز المزاج والطاقة لليوم التالي

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ نصف ساعة من الحركة الخفيفة تكسر الروتين وتعزز المزاج والطاقة لليوم التالي قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الثلاثاء 2025/10/28 الساعة 12:12 م ) ومتواجد على روسيا اليوم ( الشرق الأوسط ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، نصف ساعة من الحركة الخفيفة تكسر الروتين وتعزز المزاج والطاقة لليوم التالي.

في الموقع ايضا :

• آبل تطور أداة لتحسين الصور المظلمة بالذكاء الاصطناعي
• هواتف 2026.. ذكاء اصطناعي على مستوى خارق
• الصين تطلق قمرًا اصطناعيًا جديدًا لتعزيز قدراتها في الرصد الجوي