دراسة جديدة من جامعة ولاية نيويورك عن نتائج مقلقة تشير إلى أن الاستخدام الطويل الأمد لمكمل الميلاتونين — الشائع لتحسين النوم — قد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بقصور القلب وزيادة معدل الوفيات المبكرة.
مخاطر الميلاتونين على القلب
أكثر من 130 ألف بالغ، وتبين أن الأشخاص الذين استخدموا الميلاتونين بانتظام لمدة تزيد عن عام واجهوا زيادة بنسبة 89% في خطر الإصابة بقصور القلب خلال خمس سنوات، مقارنة بغير المستخدمين.
احتمال أعلى بمقدار 3.5 مرات لدخول المستشفى بسبب قصور القلب، وارتفع معدل الوفيات من 4.3% إلى 7.8% بين متناولي الميلاتونين المزمنين.
دعوة لمزيد من الأبحاث
تتطلب دراسات أعمق لفهم الآليات البيولوجية التي قد تفسر العلاقة بين الميلاتونين وصحة القلب، مشيرين إلى أن المكمل قد لا يكون آمناً كما يُعتقد عند تناوله لفترات طويلة.
الاستخدام الآمن للميلاتونين
يُعتبر الميلاتونين آمناً عند استخدامه قصير المدى (حتى شهرين) للأشخاص غير الحوامل أو المرضعات. لكن الاستخدام المزمن أو بجرعات مرتفعة قد يسبب خللاً في وظائف القلب والهرمونات، وفقاً للخبراء.
ما هو الميلاتونين؟
هرمون طبيعي يفرزه الدماغ لتنظيم دورة النوم والاستيقاظ. ويُستخدم على نطاق واسع كمكمل غذائي لعلاج اضطرابات النوم، خاصة لدى العاملين في نوبات ليلية أو المسافرين عبر مناطق زمنية مختلفة.
مصراوي
في الموقع ايضا :