دهون الحوض والبطن قد ترفع خطر ألزهايمر لدى النساء

تراكم الدهون في منطقة الخصر والبطن لدى النساء، خاصة خلال مرحلة ما حول انقطاع الطمث وبعده، لا يؤثر فقط على المظهر الخارجي، بل قد يكون مؤشراً مبكراً على تراجع الإدراك والذاكرة في المستقبل.

الدهون الحشوية (الدهون العميقة حول الأعضاء الداخلية) تُعدّ الأخطر بين أنواع الدهون، إذ ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم والخرف، بما في ذلك ألزهايمر.

العلاقة بين دهون الخصر والإدراك العقلي

أجرى الباحثون دراسة على أكثر من 700 امرأة تتراوح أعمارهن بين 42 و58 عاماً في مرحلة مبكرة من انقطاع الطمث، أي خلال أقل من 36 شهراً من آخر دورة شهرية. وتم قياس مؤشر سمنة المنطقة الوسطى باستخدام نسبة محيط الخصر إلى الورك، ثم تقسيم المشاركات إلى ثلاث مجموعات:

• الإستروجين عن طريق الفم.

• الإستراديول عبر الجلد.

• دواءً وهمياً.

النساء ذوات النسب الأعلى لمحيط الخصر إلى الورك قدمن أداءً أضعف في اختبارات الإدراك، خاصة في الانتباه البصري والوظائف التنفيذية، بينما لم تُظهر العلاجات الهرمونية فرقاً ملحوظاً في حماية القدرات العقلية.

الأسباب وراء تأثير دهون البطن على الدماغ

تراكم الدهون الحشوية خلال انقطاع الطمث بـ:

• انخفاض مستويات هرمون الإستروجين.

• ضعف استجابة الجسم للأنسولين.

• ارتفاع معدلات الالتهابات في الجسم.

تراجع تدفق الدم إلى الدماغ وتؤثر في المناطق المسؤولة عن الذاكرة والانتباه.

الوقاية تبدأ من النمط الصحي

اتباع نمط حياة صحي بعد انقطاع الطمث، يشمل:

• وزن صحي ومحيط خصر متوازن.

• التمارين الهوائية والمشي المنتظم.

• بنظام غذائي متوازن غني بالأوميغا 3 والخضروات الورقية.

مصراوي

في الموقع ايضا :

• القنوات الناقلة لمباراة الاتحاد ضد الاتفاق في دوري روشن السعودي
• شرطة لوس أنجلوس تعتقل الممثل كييفر ساذرلاند
• مهنيون سياحيون فرنسيون يشيدون بريادة المغرب