في كثير من الأنظمة الغذائية التي يتبعها أكثرنا لتخفيف الوزن، يكون «السكر» عادة من الممنوعات بتاتاً أو بكميات قليلة فقط. لذا تبدأ عملية البحث عن كل ما يمكن تناوله دون سكّر، كالمشروبات الغازية مثلاً، والحلوى، وحتى العلكة. ومعظمنا يمضغ العلكة للتسلية، ولكن هل تعلم أن العلكة الخالية من السكر لها فوائد عديدة؟ 1.تحسين التركيز والذاكرة تعزز العلكة الخالية من السكر الأداء العقلي ووظائف الإدراك، مثل التركيز والذاكرة، وأوقات رد الفعل. إنَّ مضغ العلكة يعزز تدفُّق الدم إلى الدماغ، وهذا بدوره يزيد من كمية الأكسجين المتاحة للدماغ، وهو ما يعزز الذاكرة والأداء المعرفي. تحسّن اليقظة أظهرت العديد من الدراسات أن العلكة يمكن أن تزيد من اليقظة. ويُعتقد أن حركة مضغ الفك تحفز الأعصاب وأجزاء من الدماغ المرتبطة
مشاهدة العلكة الخالية من السكر الأكثر مضغا بين متبعي laquo الريجيم raquo مفيدة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ العلكة الخالية من السكر الأكثر مضغا بين متبعي الريجيم مفيدة أم مضرة قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.