يعد الشعر تاجاً على رأس المرأة؛ لذا تحلم كل امرأة بشعر صحي يتمتع بالطول والكثافة والنعومة. ويمكن تحقيق هذا الحلم من خلال التغذية الصحية والعناية السليمة. وأوضح مصفف الشعر الألماني مصفف الشعر الألماني أنطونيو فاينيتشيكه أن معدل نمو الشعر يتراوح بين 1 و5ر1 سم شهريا، أي 12 إلى 15 سم سنوياً. تغذية صحية وأضاف فاينيتشيكه أن التغذية الصحية تلعب دوراً مهماً في التمتع بشعر صحي وجميل، حيث إنها تمده بالعناصر المغذية، التي تساعده على النمو وتقوي بنيته. ولهذا الغرض ينبغي تناول الأغذية الغنية بالحديد والزنك وفيتامين C والبيوتين والسيلينيوم. ومن جانبه أشار مصفف الشعر الألماني ينس داجنه إلى أهمية تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس؛ حيث يسهم ذلك في إمداد جذور الشعر بالعناصر المغذية بصورة أفضل. ولهذا الغرض ينب
مشاهدة تعرفي على أسرار صحة وجمال الشعر
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تعرفي على أسرار صحة وجمال الشعر قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىموقع 25 فبراير الكويتي ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.