تؤثر أنماط حياتنا على صحتنا، إذ تنجم 40% من الوفيات عن العادات والسلوكيات اليومية وفق هيئة الصحة البريطانية. وأوردت صحيفة ميرور أونلاين، بعض الخطوات البسيطة والفعالة للوقاية من الأمراض الخطيرة الشائعة، على النحو التالي: أمراض القلب 1- الوقوف والمشي في كل ساعة نقضيها ونحن جالسين يرتفع احتمال الإصابة بأمراض القلب 14%، لذا ينصح بتفادي إطالة الجلوس والتحرك في مكان العمل كلما سنحت الفرصة. 2- مراجعة طبيب الأسنان إن إهمال صحة الأسنان يمكن أن يكون عاملاً في الإصابة بأمراض القلب، لذا يجب مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري والتخلص من جميع المشاكل الصحية المرتبطة بالأسنان. 3- تناول تفاحة في اليوم وجد باحثون بجامعة أكسفورد أن تناول قطعة واحدة فقط من الفاكهة يومياً يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتا
مشاهدة خطوات بسيطة للوقاية من 3 أمراض خطيرة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ خطوات بسيطة للوقاية من 3 أمراض خطيرة قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىموقع 25 فبراير الكويتي ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.