الجلوس متربعا على الأرض قد يحسن صحتك مع التقدم في العمر ..ترفيه و منوعات

فوائد وضع الجلوس المتربّع يؤكد خبراء العلاج الطبيعي أن الجلوس على الأرض بوضع متربّع قد يحافظ على مرونة الورك والظهر والركبتين، خاصة مع التقدّم في العمر. كما يشير إلى أن هذه الوضعية تتيح استخدام عضلات الجذع بصورة تلقائية نتيجة غياب دعم الظهر كما في الكراسي. وتقلل هذه الحركة تدريجيًا من صلابة العضلات وتؤمن تحكمًا أفضل […]

مشاهدة الجلوس متربعا على الأرض قد يحسن صحتك مع التقدم في العمر

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الجلوس متربعا على الأرض قد يحسن صحتك مع التقدم في العمر قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2026/01/11 الساعة 10:24 م ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، الجلوس متربعا على الأرض قد يحسن صحتك مع التقدم في العمر.

في الموقع ايضا :

• سقوط مادورو واحتجاجات إيران.. 2026 تربك الجزائر والبوليساريو دوليا
• هزة أرضية بقوة 4.7 ريختر بالبصرة جنوب العراق.. ولا خسائر
• الرئيس الإيراني: مستعدون للاستماع إلى الشعب.. وحل المشاكل الاقتصادية