إضافة خمس دقائق من المشي لصحتك: دراسة تكشف فوائد غير متوقعة ..ترفيه و منوعات

أعلن باحثون من جامعات مختلفة نتائج دراسة جديدة نُشرت في مجلة لانسيت، تفيد بأن إضافة 5 دقائق فقط من التمرين أو المشي إلى الروتين اليومي يمكن أن يخفض خطر الوفاة المبكرة بنحو 10% على مستوى السكان. شملت الدراسة 135,046 بالغاً بمتوسط عمر يقارب 63 عاماً من النرويج والسويد والولايات المتحدة والمملكة المتحدة، وكان المشاركون يرتدون […]

مشاهدة إضافة خمس دقائق من المشي لصحتك دراسة تكشف فوائد غير متوقعة

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ إضافة خمس دقائق من المشي لصحتك دراسة تكشف فوائد غير متوقعة قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الخميس 2026/01/15 الساعة 07:06 م ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، إضافة خمس دقائق من المشي لصحتك: دراسة تكشف فوائد غير متوقعة.

في الموقع ايضا :

• أوبرا وينفري تستعيد موقفًا مؤلمًا في بداياتها المهنية
• نهيان بن مبارك: ترسخ قيم السلام والمحبة في الفنون
• أخصائي نفسي ينصح بروائح طبيعية وزيوت عطرية لتعزيز السعادة والتركيز