ما تأكله قد يؤثر في مزاجك: أطعمة تزيد القلق والاكتئاب ...السعودية

يلعب النظام الغذائي دوراً مهمّاً في الصحة النفسية، إذ يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تؤثر سلباً في المزاج ومستويات القلق والطاقة.

مشاهدة ما تأكله قد يؤثر في مزاجك أطعمة تزيد القلق والاكتئاب

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ما تأكله قد يؤثر في مزاجك أطعمة تزيد القلق والاكتئاب قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الجمعة 2026/01/23 الساعة 04:37 م ) ومتواجد على صحيفة الشرق الاوسط ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، ما تأكله قد يؤثر في مزاجك: أطعمة تزيد القلق والاكتئاب.

في الموقع ايضا :

• الاتحاد الأوروبي يشكك بمجلس السلام الذي أطلقه ترامب بشأن غزة
• مسؤولون أميركيون وأوكرانيون وروس يناقشون في الإمارات قضايا أمنية
• رئيسة وزراء اليابان تحلّ البرلمان تمهيدا لانتخابات مبكرة