خاص.. لماذا يصبح دماغك أقل تركيزًا بعد ليلة من الأرق؟ ...السعودية

هل تساءلت يومًا لماذا تشعر بفقدان التركيز بعد ليلة بلا نوم كافية؟ أو كيف يؤثر الأرق على أداءك خلال اليوم التالي؟ الجواب يكمن في طريقة عمل دماغك أثناء الحرمان من النوم، وفق ما كشف فريق بحثي أمريكي حديثًا. وأظهرت الدراسة أن الدماغ، عند عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، يتحول نهارًا إلى وضع تنظيف المخلفات العصبية، وهي وظيفة حيوية عادة ما تحدث خلال النوم العميق، وليس أثناء اليقظة. هذا التحول المفاجئ يرتبط بحركة غير معتادة في السائل النخاعي داخل الدماغ، المسؤول عن التخلص من المخلفات الناتجة عن الن...

مشاهدة خاص لماذا يصبح دماغك أقل تركيز ا بعد ليلة من الأرق

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ خاص لماذا يصبح دماغك أقل تركيز ا بعد ليلة من الأرق قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2026/02/01 الساعة 03:07 م ) ومتواجد على شبكة راية الإعلامية ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، خاص.. لماذا يصبح دماغك أقل تركيزًا بعد ليلة من الأرق؟.

في الموقع ايضا :

• رويترز تكشف أسباب إقالة مبعوث ترامب الخاص إلى العراق
• إنذار جوي في تونس وإجلاء الآلاف في المغرب والجزائر
• موسكو تصف مفاوضات تسوية الأزمة الأوكرانية مع واشنطن بـ"البناءة"