إعداد د. خلود البارون – أصبحت حمية الكيتو وسيلة شائعة لفقد الوزن والتحكم بالأمراض؛ مثل السكري والصرع. وهي تعتمد على تناول تغذية عالية بالدهون ومتوسطة البروتين وقليلة جدا من الكربوهيدرات. فعادة ما يتم تقسيم النظام الغذائي الى %70 دهونا و%10 كربوهيدرات و%20 بروتينا، حتى يسبب دخول الجسم في مرحلة تسمى الكيتوسيس وحرمانه من مصدر الطاقة المفضل وهو الكربوهيدرات (الغلوكوز). فتتغير كيميائية الجسم لتصبح اكثر شراسة في حرق مخزون الدهون وخسارة الوزن. ووفق دراسة نشرتها مجلة التغذية فحصة واحدة من الكربوهيدرات في يوم الراحة من الريجيم يمكنها ان تسبب ضررا كبيرا لجدران الاوعية الدموية. حيث أظهرت الدراسة لباحثين من جامعة كولومبيا اوكانجان البريطانية بأن تناول متبع حمية الكيتو حصة واحدة تحتوي على 75 غ من الغلوك
مشاهدة أ لغ يوم الغش إن كنت تتبع حمية laquo الكيتو raquo
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أ لغ يوم الغش إن كنت تتبع حمية الكيتو قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىصحيفة القبس الكويتية ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.