مشي 10 دقائق بعد الأكل يحقق فوائد منها تحسين حساسية الأنسولين ..ترفيه و منوعات

تؤكد الدراسات الصحية أن المشي بعد الوجبات لمدة عشر دقائق فقط يمكن أن يحسن حساسية الجسم للأنسولين ويثبت مستويات السكر في الدم. وتُسرّع انقباض العضلات أثناء المشي استخدام الجلوكوز في الدم دون الحاجة إلى كميات كبيرة من الأنسولين. ويسهم هذا الإجراء في تحسين الصحة العامة على المدى الطويل عبر تقليل مخاطر مقاومة الأنسولين والاضطرابات الأيضية. […]

مشاهدة مشي 10 دقائق بعد الأكل يحقق فوائد منها تحسين حساسية الأنسولين

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ مشي 10 دقائق بعد الأكل يحقق فوائد منها تحسين حساسية الأنسولين قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الجمعة 2026/02/27 الساعة 11:18 ص ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، مشي 10 دقائق بعد الأكل يحقق فوائد منها تحسين حساسية الأنسولين.

في الموقع ايضا :

• سبوتيفاي تطلق "إعادة الترتيب الذكي": قوائم تشغيل متدفقة كأداء دي جي محترف
• أوبن إيه آي تستقطب باحثًا بارزًا في الذكاء الاصطناعي من ميتا
• ضباب كثيف يلف ليالي الناظور وتحذيرات من الحوادث