المشي 30 دقيقة يوميًا يعزز السيطرة على سكر الدم ويخفض خطر الإصابة بالسكري ...مصر

يشير خبراء الصحة إلى أن المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يكون خطوة فعّالة للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، وتحسين صحة الجهاز الهضمي حتى عند بدء الممارسة في منتصف الثلاثينيات من العمر، وفقًا لتقرير موقع News18. وقال الدكتور براناف غودي، استشاري الغدد الصماء والسكري، إن روتين المشي المنتظم يساعد الجسم على استخدام.

مشاهدة المشي 30 دقيقة يومي ا يعزز السيطرة على سكر الدم ويخفض خطر الإصابة بالسكري

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ المشي 30 دقيقة يومي ا يعزز السيطرة على سكر الدم ويخفض خطر الإصابة بالسكري قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2026/04/05 الساعة 02:32 م ) ومتواجد على خليجيون ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، المشي 30 دقيقة يوميًا يعزز السيطرة على سكر الدم ويخفض خطر الإصابة بالسكري.

في الموقع ايضا :

• توتر متصاعد.. الأرجنتين تتخذ إجراءات ضد إيران
• عاجل إيران: حرس الثورة: أسقطنا 4 مسيرات أميركية متطورة من طراز MQ
• قصور وفيلات البوسفور.. ذاكرة إسطنبول المعمارية وروحها النابضة