في هذا الإطار، يؤكد أخصائيون نفسيون ضرورة فهم تداعيات موجات الحر الشديدة على الصحة النفسية، وإدماج هذا البعد ضمن النقاش حول آثارها، باعتباره جزءا لا يتجزأ من الصحة العامة، بما يرسخ مقاربة شمولية لا تقتصر على الجوانب الجسدية، بل تمتد إلى الرفاه النفسي وجودة الحياة.
وأضافت الفضل، في تصريح لهسبريس، أن “الأبحاث تشير إلى أن التعرض المستمر لدرجات حرارة مرتفعة قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالتوتر والقلق، وسرعة الانفعال، وانخفاض القدرة على التركيز، والإرهاق الذهني، إضافة إلى اضطرابات النوم التي تُعد من أكثر المشكلات شيوعا خلال فصل الصيف”، مشيرة إلى أن “نقص النوم يؤثر بدوره في التوازن الانفعالي، ويزيد من الحساسية تجاه الضغوط اليومية”.
وأبرزت الأخصائية والمعالجة النفسية الإكلينيكية أن “الحرارة المرتفعة، خاصة إذا اقترنت بقلة النوم، قد تؤدي إلى زيادة احتمال حدوث نوبات الهوس أو الهوس الخفيف لدى بعض المرضى المصابين بالاضطراب ثنائي القطب”، منبهة إلى أن “الاضطرابات الذهانية مثل الفصام قد تتأثر أيضا؛ إذ قد يؤدي الإجهاد الحراري والجفاف واضطراب النوم إلى زيادة شدة الهلاوس أو الضلالات لدى بعض المرضى”.
وأفادت الفضل بأن “الفئات الأكثر عرضة للتأثر نفسيا خلال موجات الحر تشمل الأطفال والمراهقين، وكبار السن، والأشخاص المصابين باضطرابات نفسية أو أمراض مزمنة، والحوامل، والعاملين في الأماكن المفتوحة أو البيئات شديدة الحرارة، والأشخاص الذين يعيشون بمفردهم أو يفتقرون إلى الدعم الاجتماعي”.
واختتمت ندى الفضل تصريحها بالتأكيد على أن “حماية الصحة النفسية خلال فصل الصيف تستدعي الحرص على شرب كميات كافية من الماء، وتجنب التعرض المباشر للشمس في ساعات الذروة، والحصول على نوم كافٍ، وتهيئة مكان النوم ليكون معتدل الحرارة، وممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس، وتقليل الضغوط اليومية قدر الإمكان، والالتزام بالعلاج بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية، مع مراجعة الطبيب المختص عند ملاحظة أي تفاقم في الأعراض”.
اضطراب صيفي
وأضاف الحسناوي، في تصريح لهسبريس، أن “الجسم يستهلك طاقة هائلة لمحاولة تبريد نفسه، مما يقلل من تدفق الدم والأكسجين إلى القشرة الجبهية في الدماغ، فتكون النتيجة ضعفا في التركيز وتراجعا في القدرة على حل المشكلات، وهو ما تؤكده الأبحاث الطبية حول التأثيرات العصبية للحرارة المفرطة على الدماغ”.
وأشار الأخصائي النفسي الإكلينيكي إلى أن “علم النفس الاجتماعي يتحدث عما يعرف بفرضية الحرارة، التي تؤكد أن معدلات العنف اللفظي والجسدي ترتفع بشكل طردي مع ارتفاع درجات الحرارة”، موضحا أن “الإنسان، عندما يشعر بالانزعاج الجسدي بسبب التعرق والحر، يميل لا شعوريا إلى إلقاء اللوم على أقرب شخص في محيطه، وهو ما يسمى إكلينيكيا بـ’سوء عزو الاستثارة'”، مضيفا أن “الخلاف الزوجي الذي قد ينفجر في غشت حول ترتيب المنزل قد لا يكون في حقيقته سوى تفريغ لتوتر جسدي ناتج عن الحرارة المفرطة”.
وشدد الأخصائي النفسي على أن “تأثيرات موجات الحر لا تقتصر على كبار السن والأطفال، بل تشمل المرضى نفسيا”، موضحا أن “العديد من الأدوية النفسية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، تؤثر بشكل مباشر على منطقة تحت المهاد المسؤولة عن تنظيم حرارة الجسم، ما يقلل من القدرة على التعرق ويجعل المرضى أكثر عرضة للإجهاد الحراري، وهو ما رصدته الأبحاث من خلال ارتفاع حالات الانتكاس والإدخال إلى المستشفيات النفسية خلال موجات الحر”.
موجات الحر تضغط على المزاج.. أخصائيون يحذرون من تداعيات نفسية Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.
مشاهدة موجات الحر تضغط على المزاج أخصائيون يحذرون من تداعيات نفسية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ موجات الحر تضغط على المزاج أخصائيون يحذرون من تداعيات نفسية قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على هسبريس ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، موجات الحر تضغط على المزاج.. أخصائيون يحذرون من تداعيات نفسية.
في الموقع ايضا :
- الحرس الثوري: إيقاف 4 ناقلات مخالفة حاولت المرور عبر مضيق هرمز في عملية مشتركة بالصواريخ والطائرات المسيرة عاجل
- سي بي إس نيوز عن مسؤولين أمريكيين: إصابة عدد من العسكريين الأمريكيين إثر تعرض منشأتهم للقصف في هجوم إيراني على قاعدتين أردنيتين هذا الأسبوع عاجل
- السعودية.. تفعيل الإنذار المبكر في محافظتي الخرج وينبع تحسبا لخطر محتمل