يجد عدد من “الكوبلات” صعوبة في ممارسة حياتهم الجنسية بشكل طبيعي في فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة التي تؤثر بشكل كبير على الأداء، وعلى النفسية، خاصة إذا كانوا مصابين ببعض الأمراض التي تؤثر على الرغبة والممارسة الجنسية، مثل السكري أو الغدة الدرقية أو ضغط الدم.
وينصح الأطباء من أجل الحفاظ على ممارسة جنسية صحية في ظل الطقس الحار، بشرب الكثير من الماء لتعزيز تدفق الدم وتفادي الجفاف، وتجنب الجلوس أو التمدد لساعات طويلة لأخذ حمام شمس، خاصة في حالة كان التعرض للأشعة مباشرا وفي أوقات الذروة، لأن من شأن ذلك أن يؤدي إلى شعور بالإجهاد والتعب والخمول.
تناول أطعمة ترفع منسوب الطاقة
ويجب الحرص على تناول أطعمة ترفع من منسوب الطاقة، خاصة الأسماك الطازجة (السومون، ليزويتر، كروفيت..) وبعض أنواع الفواكه (البطيخ بنوعيه الأصفر والأحمر، الكرموص، الخوخ..) والخضر (الطماطم، البروكولي، الخيار…).
ومن المفيد قبل بدء أي علاقة جنسية، الاستحمام بماء فاتر من أجل الشعور بنوع من الراحة والانتعاش، والتخلص من التعرق والروائح الكريهة التي قد تنفر الشريك أو تثير امتعاضه، مع الحرص على تغيير الملابس الداخلية بعد كل فترة، سواء بالنسبة إلى المرأة أو الرجل، مع تفضيل القطنية لتجنب الحساسية أو الرطوبة أو الالتهابات.
ويفضل قبل ممارسة العلاقة الجنسية، إعداد الظروف الملائمة لها، مثل تبريد الغرفة أو اختيار الوقت المناسب الذي تنخفض فيه درجة الحرارة، حتى لا شعر أحد من الشريكين بالانزعاج أو الاختناق.
المقالة نصائح من أجل حياة جنسية صحية في الصيف نشرت في موقع H-NEWS آش نيوز
مشاهدة نصائح من أجل حياة جنسية صحية في الصيف
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ نصائح من أجل حياة جنسية صحية في الصيف قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على آش نيوز ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، نصائح من أجل حياة جنسية صحية في الصيف.
في الموقع ايضا :