أخصائية لراية: الصيام المتقطع تنظيم لمواعيد الطعام وليس بديلاً عن الأدوية ...السعودية

قالت أخصائية التغذية العلاجية والسلوك الصحي، منار عثمان، إن الصيام المتقطع ليس حمية غذائية بحد ذاتها، وإنما نمط لتنظيم مواعيد تناول الطعام، موضحة أن هذا النظام يعتمد على تقسيم اليوم إلى فترات محددة لتناول الطعام وأخرى للامتناع عنه، مع اختلاف عدد ساعات الصيام بحسب النظام المتبع وقدرة الشخص واحتياجاته الصحية. وناقشت عثمان في حديثها عبر شبكة رايـــة الإعلامية، مفهوم الصيام المتقطع، وأبرز أنواعه، وما يمكن تناوله خلال ساعات الصيام، إضافة إلى تأثيره المحتمل على سكر الدم والدهون والوزن، وأهمية نوعية...

مشاهدة أخصائية لراية الصيام المتقطع تنظيم لمواعيد الطعام وليس بديلا عن الأدوية

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أخصائية لراية الصيام المتقطع تنظيم لمواعيد الطعام وليس بديلا عن الأدوية قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الثلاثاء 2026/09/15 الساعة 02:24 م ) ومتواجد على شبكة راية الإعلامية ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، أخصائية لراية: الصيام المتقطع تنظيم لمواعيد الطعام وليس بديلاً عن الأدوية.

في الموقع ايضا :

• "قواعدنا في الخليج تضررت والصواريخ تناقصت".. تفاصيل أول حصر رسمي لخسائر الجيش الأمريكي خلال حرب إيران
• المملكة و”اليونسكو” و”آيكير” يصدرون بيانًا مشتركًا في الرياض يدعو إلى تعزيز التعاون الدولي لتطوير الذكاء الاصطناعي
• عاجل / ​السعودية تعلن زوال الخطر عن محافظتي الطائف وينبع