دراسة: 80 خطوة سريعة في الدقيقة تعادل آلاف الخطوات البطيئة ..ترفيه و منوعات

كشفت دراسة حديثة، أن الوصول إلى 10 آلاف خطوة يوميًا ليس شرطًا أساسيًا للحصول على الفوائد الصحية للمشي، مشيرة إلى أن الجمع بين عدد الخطوات وسرعة المشي قد يكون أكثر أهمية في خفض مخاطر الوفاة، بحسب

مشاهدة دراسة 80 خطوة سريعة في الدقيقة تعادل آلاف الخطوات البطيئة

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة 80 خطوة سريعة في الدقيقة تعادل آلاف الخطوات البطيئة قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2026/09/16 الساعة 11:48 م ) ومتواجد على الامة برس ( الشرق الأوسط ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة: 80 خطوة سريعة في الدقيقة تعادل آلاف الخطوات البطيئة.

في الموقع ايضا :

• بورصة الكويت تغلق تعاملاتها على انخفاض مؤشرها العام 3.95 نقطة
• مجلس الوزراء يوافق على مشروع مرسوم بقانون بإصدار قانون التحكيم
• وكيل الحرس الوطني: تطوير قدرات المنتسبين والارتقاء بمستوى الأداء