الابتعاد عن الهاتف المحمول مساءً.. تجربة بسيطة تكشف نتائج غير متوقعة ...مصر

قررت الصحفية والعداءة سيندي كوزما التوقف عن استخدام هاتفها المحمول خلال ساعات المساء، في تجربة كشفت لها عن فوائد لم تكن تتوقعها، أبرزها تحسن جودة النوم وانخفاض مستويات القلق وزيادة الإنتاجية. وتوضح كوزما أنها اتخذت هذا القرار بعدما لاحظت عدم قدرتها على قراءة كتاب دون الانشغال بتفقد الإشعارات الواردة إلى هاتفها باستمرار. ومن ثم، بدأت.

مشاهدة الابتعاد عن الهاتف المحمول مساء تجربة بسيطة تكشف نتائج غير متوقعة

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الابتعاد عن الهاتف المحمول مساء تجربة بسيطة تكشف نتائج غير متوقعة قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2026/11/08 الساعة 01:58 م ) ومتواجد على خليجيون ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، الابتعاد عن الهاتف المحمول مساءً.. تجربة بسيطة تكشف نتائج غير متوقعة.

في الموقع ايضا :

• اليمن .. ارتفاع حصيلة ضحايا المجزرة السعودية في بني حشيش بصنعاء إلى 72 شهيداً وجريحاً بينهم 21 امرأة وطفلاً
• عاجل: المكتب الإعلامي الحكومي في غزة: مخيمات بأكملها غرقت وفقدت عائلات فراشها وأغطيتها ومقتنياتها الأساسية
• وكيل تضامن الشيوخ: حروب الشائعات تستهدف ضرب الثقة وزعزعة الاستقرار