رغم لجوء مرضى ارتفاع ضغط الدم للأدوية، إلا أن موقع «ديلي هيلث» الصحي، كشف أخيرا أن الحل الأمثل هو صحن سلطة خيار بالثوم، فالأول غني بالماء والألياف والماغنيسيوم، والبوتاسيوم ما يخفض الصوديوم المسؤول عن تصلب الشرايين، فيما تنظم أليافه الضغط وتساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم، ناهيك عن مكافحتها داء السكري2، وفائدتها في إنقاص الوزن. وأثبتت دراسات عديدة أن الثوم يحوي مركب الأليسين النشط والذي يعمل بمثابة الأدوية المثبطة للضغط، كما يرجح أن يمنع الثوم تكوين هرمون الأنجيوتنسين2، المسبب لضيق الأوعية الدموية ما يساعد على استرخائها، فضلا عن دور الثوم في خفض الكوليسترول الضار أيضا. ولإعداد هذه السلطة السحرية والمفيدة، كل ما عليك هو تقطيع 3 فصوص من الثوم النيء مع ثمرة من الخيار وملعقة كبيرة ونصف من
مشاهدة فوائد صحية لـ rdquo سلطة الخيار بالثوم rdquo لم تكن تتوقعها
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ فوائد صحية لـ سلطة الخيار بالثوم لم تكن تتوقعها قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىصحيفة الأحساء ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.