يتعلّق السؤال حول التوقيت الذي يمكن للطفل فيه أن يبدأ التدريبات في صالة الجيم بنمو العظام واحتمال تأثرها بالأثقال. وتشير التوصيات الخاصة بالطفل بإمكانية أن يبدأ في سن 7 أو 8 سنوات بممارسة تمارين المقاومة على بعض الأجهزة المتوفرة في صالات الجيم الرياضية شرط أن يتمتع جسمه بالتوازن ويستطيع السيطرة جيداً عليه. بينما يتأخر سن رفع الأثقال إلى ما بعد 12 عاماً شرط أن يبدأ بالأحمال المناسبة والتي تقل عن المعدل المناسب للبالغين. وفي نفس العُمر يستطيع الطفل ممارسة التمارين على كل أنواع أجهزة تدريبات المقاومة. ومع بلوغ سن المراهقة (14 عاماً) يمكن للطفل زيادة الأحمال تدريجياً من دون قلق على تأثيرها على نمو العظام. وتحث التوصيات الصحية الأطفال على ممارسة النشاط البدني لمدة ساعة على الأقل يومياً. وتشجّع ا
مشاهدة متى يبدأ الطفل التدريبات في صالة laquo الجيم raquo
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ متى يبدأ الطفل التدريبات في صالة الجيم قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىموقع 25 فبراير الكويتي ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.