كشفت أخصائية اجتماعية ومعالجة نفسية أن التحدث إلى النفس بينما تنشغل بالحياة اليومية الروتينية، ليس جنونا على الإطلاق. وبحسب المعالجة النفسية ليزا فيرينتز، يعتبر التحدث إلى النفس استعراضا للقوة، وأضافت أنها تستخدم هذه التقنية لمساعدة المرضى على بناء تصور إيجابي عن أنفسهم. وقالت فيرينتز: "لا يوجد شيء أكثر أهمية من الطريقة التي نتحدث بها مع أنفسنا لأن هذا المونولوج الداخلي يدرك بطرق خفية وعلنية كل أفكارنا والحالات العاطفية والخيارات السلوكية". وأضافت المعالجة النفسية أن طريقة الحصول على نظرة أفضل وأكثر صحة للحياة، تكمن في الرضى عن النفس، وكذلك إبراز نقاط قوتها وإنجازاتها الخاصة. وأشارت فيرينتز إلى أنه يجب أن تقف أمام المرآة وتبدأ في تكرار كلمات الشكر بصوت عال، موضحة: "مثل أي شيء آخر، بمجرد أن
مشاهدة التحدث إلى النفس ليس جنونا بل علامة إيجابية للغاية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ التحدث إلى النفس ليس جنونا بل علامة إيجابية للغاية قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىموقع 25 فبراير الكويتي ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.