توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن البدء في ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني في عُمر متقدم لا يقلل من فائدتها بغض النظر عن فترات الخمول التي سبقتها. وتتعدد فوائد التمارين ما بين تحسين صحة القلب والشرايين، والوقاية من السرطان والسكري والأمراض التنفسية، وصولاً إلى إطالة العُمر. وبحسب الدراسة الجديدة التي أجريت في جامعة كامبريدج البريطانية، عندما تبدأ في ممارسة التمارين الرياضية في منتصف العُمر تنال الفوائد الصحية للنشاط البدني، وينعكس ذلك إيجابياً على صحة القلب وطول العُمر. ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "بي إم جي" الطبية، وأظهرت النتائج أن البدء في ممارسة النشاط البدني في منتصف العُمر يقلل خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب والسرطان والسكري.
مشاهدة التمارين ت طيل العمر حتى لو بدأتها متأخرا
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ التمارين ت طيل العمر حتى لو بدأتها متأخرا قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىموقع 25 فبراير الكويتي ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.