للقهوة فوائد صحية عديدة منها ما تم الكشف عنه حديثاً من أنها تزيد حرق السعرات الحرارية، لكن هل يمكن استخدامها كوسيلة للتخسيس؟ في الحقيقة لا توجد حمية معينة تعتمد على القهوة، هناك فوائد لها تجعلها مشروباً صحياً إذا تم تناوله باعتدال، إليك كيف تستفيد من القهوة: بحسب الدراسة التي أجريت حديثاً في جامعة نوتنغهام تبين أن القهوة تنشّط تكوين خلايا الدهون البنية، وهي الأسهل في الحرق مقارنة بالدهون البيضاء التي تتراكم حول الجسم وتشكل صعوبة في التخسيس. وقد كانت النظرة الطبية للقهوة في السابق متوجسة، نتيجة احتوائها على الكافيين، إلى أن تم التعرف على الجرعة الصحية منه، وهي ما يعادل 3 إلى 4 أكواب من القهوة في اليوم كحد أقصى، بينما تحث توصيات أخرى على تناول كوبين يومياً في المتوسط. ويساعد شرب القهوة على تق
مشاهدة هل تكفي القهوة لإنقاص الوزن
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ هل تكفي القهوة لإنقاص الوزن قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىموقع 25 فبراير الكويتي ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.