تحسب الدورة الشهرية من اليوم الأول من الدورة إلى اليوم الأول من الدورة التالية. يبلغ متوسط دورة الحيض 28 يوماً، لكن هذا يمكن أن يختلف من امرأة إلى أخرى، ومن شهر لآخر. ومن الطبيعي أن يتراوح نطاق الدورة الشهرية بين 21 و35 يوماً.وتعتبر الدورة غير منتظمة عندما تحدث لفترات أكثر أو أقل من كل 21 إلى 35 يوماً، أو عندما تكون الفترة متغيرة جداً أو لا يمكن التنبؤ بها. عندما يكون لدى المرأة فترات غير منتظمة، قد يختلف الوقت بين الدورات كل شهر.إذا كانت الدورة غير منتظمة، يعتمد العلاج على معرفة مسببات عدم الانتظام، ولكن هناك علاجات يمكنك تجربتها في المنزل لإعادة دورتك إلى المسار الصحيح. ممارسة اليوغالقد ثبت أن اليوغا علاج فعال لمشاكل الحيض المختلفة، فقد وجدت دراسة أجريت عام 2013 في قسم أمراض النساء والولادة بجامعة تشاتراباتي شاهوجي مهراج الطبية في الهند، على 126 مشاركةً أن 35 إلى 40 دقيقة من ...
مشاهدة اضطراب مواعيد الدورة الشهرية إليك بعض النصائح التي تساعدك على تنظيمها
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ اضطراب مواعيد الدورة الشهرية إليك بعض النصائح التي تساعدك على تنظيمها قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.