وهل تعرف أضرار مواقع التواصل الاجتماعي؟ وكم تُمضي من الوقت عادةً في التصفح في اليوم، إن كانت الإجابة تقارب الثلاث ساعات أو أكثر، فذلك الوقت الذي تمضيه أمام الشاشات قد يكون ذا تأثير ضار على نمط نومك.في دراسة نُشرت حديثاً في دورية BMJ Open، أوضح الباحثون العلاقة بين مواقع التواصل الاجتماعي وأنماط النوم، وحلَّل الباحثون بيانات 11,672 مراهقاً.وعند مراجعة البيانات حسب موقع MindBodyGreen الأمريكي، وجد الباحثون أن ما يزيد عن ثلث المراهقين (34%) يقضون أقل من ساعة واحدة يومياً على مواقع التواصل الاجتماعي (ويعرفون بالمستخدمين منخفضي الاستهلاك)، فيما قال ثلث آخر (32%) إنهم أمضوا ساعة إلى ساعتين يومياً عليها (المستخدمون متوسطو الاستهلاك). واستخدم ما يقارب 14% مواقع التواصل الاجتماعي ثلاث ساعات إلى خمسٍ يومياً (المستخدمون مرتفعو الاستهلاك)، وأبلغ أقل قليلاً من 21% عن أكثر من 5 ساعات يومياً (مستخدمون ...
مشاهدة دراسة مواقع التواصل الاجتماعي تقلل من جودة نومك وتصيبك بالاكتئاب
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة مواقع التواصل الاجتماعي تقلل من جودة نومك وتصيبك بالاكتئاب قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.