الجمعية الألمانية للتغذية تكشف عن فوائد صحية بتناول الحبوب الكاملة ...الإمارات

أكّدت الجمعية الألمانية للتغذية أنّ الحبوب الكاملة تتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تزخر بالألياف الغذائية، التي تحمي من السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات أيض الدهون وسرطان الأمعاء الغليظة. وأوضحت الجمعية أن الحبوب الكاملة غنية أيضاً بفيتامينات B والحديد والزنك والمغنيسيوم، مشيرة إلى أن الكمية اليومية الموصى بها تبلغ 30 غراماً على الأقل، أي ما يعادل 4 شرائح من خبز الحبوب الكاملة. قد يهمك أيضًا: ارتفاع مستويات الحديد فى الدم يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

مشاهدة الجمعية الألمانية للتغذية تكشف عن فوائد صحية بتناول الحبوب الكاملة

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الجمعية الألمانية للتغذية تكشف عن فوائد صحية بتناول الحبوب الكاملة قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأثنين 2019/11/04 الساعة 11:48 ص ) ومتواجد على صوت الإمارات ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، الجمعية الألمانية للتغذية تكشف عن فوائد صحية بتناول الحبوب الكاملة.

في الموقع ايضا :

• خالد الجندى: مصافحة الرجل للمرأة الأجنبية من المسائل الخلافية بين الفقهاء
• "قابلت سمير سبوت في الحقيقة".. فتحي عبدالوهاب يروي موقفا كوميديا
• اتحاد الناشرين العرب يعلن موعد انطلاق معرض الجزائر للكتاب