يعتبر تخزين الأطعمة المطبوخة إحدى أهم الحيل التي تُنصح ربات المنازل باتباعها وذلك لأنها تحسن القيمة الغذائية المحتملة للأطعمة وتعزز مذاقها. وينصح خبراء الطهي بإعداد كميات كافية من الطعام وتوزيعها على عبوات محكمة الإغلاق قبل تخزينها في الثلاجة. ويوصي الخبراء أيضاً بتبريد الطعام بشكل جيد قبل تخزينه. وأظهرت الأبحاث بأن المحتوى الغذائي للأغذية المخزنة يبقى كما هو لمدة تتراوح من يومين إلى ثلاثة أيام، وأن نكهة الأطعمة تتحسن بعد تخزينها طوال الليل. كما تقول الأبحاث بأن النشاء الموجود في الطعام المخزن والمبرد مثل سلطة البطاطس الباردة أو الأرز مع اللبن البارد، يقاوم الامتصاص ويخرج من الأمعاء دون أن يتم امتصاصه، لذا فإنه لا يؤدي إلى زيادة الوزن، بحسب ما نقلت صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين.
مشاهدة حيلة طبخ صحية يمكنك استخدامها كل يوم
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ حيلة طبخ صحية يمكنك استخدامها كل يوم قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىموقع 25 فبراير الكويتي ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.