غالباً أنت تمسك هاتفك المحمول الآن بينما تقرأ هذا المقال، وغالباً أيضاً مضى الكثير من الوقت وأنت تتصفح مواقع التواصل الاجتماعي دون غرض معين، وأرجح كذلك -بما أنك اخترت هذه المقالة لتقرأها- أنك ترغب بإيجاد وسيلة تساعدك على الابتعاد قليلاً عن الهاتف ومواقع التواصل الاجتماعي.الابتعاد عن الهاتف هو قرار شخصي بالنهاية، لكن هناك بعض النصائح البسيطة التي قد تساعدك بتنفيذ قرارك، لكن دعونا أولاً نستعرض عليكم مساوئ التعلق المفرط بالهواتف الخلوية على الصحة النفسية بحسب موقع Positivity Guides البريطاني.لماذا يعتبر الابتعاد عن الهاتف ضرورياً؟هناك الكثير من الدراسات التي تبحث بالآثار النفسية والمشاكل الناتجة عن الوجود الكثيف للتكنولوجيا في حياتنا، ولعل أبرزها تلك الدراسة التي قامت بها الباحثة في جامعة إسكس سارة ثومي.إذ وضحت تلك الدراسة ارتفاع نسب القلق والتوتر والاكتئاب عند الشباب المدمنين على استخدام ...
مشاهدة دراسة تربط بين الاكتئاب وإدمان الهاتف المحمول وحيل بسيطة تساعدك على التخلص
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة تربط بين الاكتئاب وإدمان الهاتف المحمول وحيل بسيطة تساعدك على التخلص من هذا الإدمان قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة تربط بين الاكتئاب وإدمان الهاتف المحمول، وحيل بسيطة تساعدك على التخلص من هذا الإدمان.