يعتمد الكثير من الأشخاص على تناول المسكنات لتخفيف الآلام المزمنة التي يعانون منها، إلا أنه مع الاعتياد عليها وإدمانها، قد يتعرضون لأضرار أخرى تفوق الألم. ووفقاً لخبراء بجامعة إمبريال كوليدج البريطانية، 7 طرق أكثر أماناً لتخفيف الألم بدلاً من المسكنات، نستعرضها على النحو التالي: 1- وضع الكمادات الساخنة على المنطقة المصابة تحسن الدورة الدموية وتساعد في استرخاء العضلات، كذلك وضع الهلام البارد أو التبريد عامة يخفف الألم والتورم. 2- النوم الجيد وبشكل منتظم يقلل من الشعور بالألم، فالحرمان من النوم يمكن أن يفاقم الألم، وإذا كان لديك مشاكل في النوم فراجع طبيبك. 3- المكملات المشتقة من القنب قد تكون مفيدة، هذه المكملات تساعد على النعاس وليس الإدمان، لذلك يستخدمه الأشخاص القلقون من الآثار الجانبية لأقراص النوم التقليدية. 4- الاسترخاء من الوسائل التي يمكن اللجوء إليها لمواجهة الألم، كذلك من الضروري ...
مشاهدة بدائل للتغلب على الألم من دون مسكنات hellip تعرفوا عليها
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ بدائل للتغلب على الألم من دون مسكنات تعرفوا عليها قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىصحيفة الأحساء ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.