أغلب المهتمين بممارسة التمارين الرياضية، يعتقدون أن هناك تمارين معينة تساعدنا على التخلص من دهون البطن، وأخرى تمكننا من التخلص من دهون الأرداف، ونجد على الإنترنت ملايين القنوات الرياضية التعليمية التي تستهدف التخلص من الدهون في أجزاء معينة من الجسم. لكن في المقابل هناك الآلاف من الدراسات التي تؤكد أن ذلك ليس ممكناً! فبالرغم من أن اتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين الرياضية يساعدنا على التخلص من الدهون بشكل عام وفقدان الوزن، إلا أننا لا نستطيع أن نتحكم في المكان الذي نرغب أن نتخلص فيه من الدهون. هل من الممكن التخلص من دهون البطن مثلاً عبر تمارين محددة؟ لكي نفهم طريقة عمل أجسادنا أكثر، دعونا أولاً نتعرف على أسباب توزع الدهون في أجزاء معينة من أجسامنا دون سواها، ولنكتشف طريقة تخلص أجسامنا من الدهون، وفقاً لما ورد في موقع Cnet الأمريكي. istock التخلص من ...
مشاهدة الدراسات الحديثة تنفي أسطورة التخلص من دهون البطن عبر تمارين رياضية محددة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الدراسات الحديثة تنفي أسطورة التخلص من دهون البطن عبر تمارين رياضية محددة قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.