الرائع في حمية الكيتو أنك لست مضطراً لحرمان نفسك من جميع الأطعمة التي تحبها، كل ما عليك فعله هو التحكم بكميات الكربوهيدرات التي تتناولها يومياً، وأن تكون الكميات المناسبة من البروتينات والدهون هي المصدر الأساسي لسعراتك الحرارية، والأكثر روعة من ذلك أنك تستطيع أن تتناول الحلويات شريطة أن تحضرها بطريقة تتناسب مع حميتك الغذائية. ومن بين أبرز الحلويات التي يمكنك الاستمتاع بها أثناء اتباعك لحمية الكيتو، حلوى التشيز كيك الخالية من السكر والشهية بذات الوقت، إليك طريقة التحضير: istock تشيز كيك الكيتو تشيز كيك الكيتو الخالي من السكر ستحتاج إلى: نصف كوب من دقيق اللوز، نصف كوب من طحين جوز الهند (تستطيع استبداله بالطحين العادي)، ربع كوب من جوز الهند المبشور، نصف كوب من الزبدة الذائبة. 224 غرام من الجبن الكريمي، 400 غرام كريمة، ملعقة فانيليا صغيرة، 3 بيضات، ...
مشاهدة لمتبعي نظام الكيتو كيف أحضر تشيز كيك يتناسب مع حميتي الغذائية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لمتبعي نظام الكيتو كيف أحضر تشيز كيك يتناسب مع حميتي الغذائية قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.