طريقة تحضير البان كيك سهلة، لذلك هي وجبة فطور أو حلوى مفضلة لكثيرين، لكن المشكلة في كمية النشويات الكبيرة التي تحتويها، وبالنسبة لأولئك الذين يحسبون مقدار السعرات الحرارية في كل ما يأكلون نقدِّم لهم طريقة تحضير البان كيك بالشوفان. طريقة تحضير البان كيك بالشوفان المكونات: ½ كوب (100 غم) شوفان2 بيضة كبيرة2 ثمرة موز كبيرة ملعقة صغيرة (5 غم) من القرفة المطحونة ملعقة صغيرة (5 مل) من الفانيليا السائلة طريقة التحضير: اهرسي الموز جيداً في وعاء كبير.أضيفي البيض والفانيليا وقلِّبي، بعد امتزاجهم أضيفي الشوفان والقرفة وقلِّبي جيداً حتى تختلط جميع المكونات.سخِّني مقلاة على نار متوسطة ثم ادهنيها بنقطة زيت.ضعي ¼ كوب من الخليط، واتركيه لمدة دقيقتين، ثم اقلبيه على الجهة الأخرى، واتركيه لمدة دقيقتين. ضعي البان كيك في طبق التقديم، وزيِّنيه بشرائح الموز وعسل ...
مشاهدة لفطور صحي ولذيذ إليك طريقة تحضير البان كيك بالشوفان
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لفطور صحي ولذيذ إليك طريقة تحضير البان كيك بالشوفان قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.