بينما لا يزال العالم في قبضة جائحة عالمية تفصلنا عن عائلاتنا وأصدقائنا، فإن هذه الجائحة تفاقم القلق والمخاوف القائمة بشأن العالم من حولنا وترفض تزويدنا باليقين، وهذا ما يجعل من 10 أكتوبر/تشرين الأول 2020 – اليوم العالمي للصحة النفسية – يوماً توعوياً أكثر أهمية من أي وقت مضى. بالنسبة لأي شخص يعاني من صعوبات نفسية، هناك العديد من الموارد على الإنترنت، وكما هو الحال دائماً، لا تخشى من زيارة الطبيب. إذا كنت اتخذت الخطوات بالفعل للحصول على الدعم والمساعدة، فاستمر. إحدى الأدوات التي قد تجدها مفيدة هي من تتابعهم عبر الإنستغرام. فعلى الرغم من أن وسائل التواصل الاجتماعي لا تسير دائماً جنباً إلى جنب مع الصحة النفسية الإيجابية، إلا أنه يمكن أيضاً استخدامها كمصدر لقراءة الاقتباسات والنصائح والتوجيهات الخاصة بالصحة النفسية. يظهر مثلاً عدد متابعي مؤلفي كتب التنمية الذاتية مدى تقدير ...
مشاهدة يمكن أن تضعها كحالة أو بوست لتشجع نفسك والآخرين كلمات ملهمة لتذكيرك بمدى قدرتك
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ يمكن أن تضعها كحالة أو بوست لتشجع نفسك والآخرين كلمات ملهمة لتذكيرك بمدى قدرتك قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.