إذا كان الاكتئاب الشتوي مشكلة في السنوات العادية فإن المشكلة تتضاعف هذا الشتاء. صحتك النفسية ربما تتلقى ضربة قوية نظراً إلى جائحة فيروس كورونا. أسهم كوفيد-19 بالفعل في زيادة التوتر إلى مستويات تاريخية. أكثر من ثلاثة أرباع المستجيبين للاستطلاع السنوي من جمعية الطب النفسي الأمريكية قالوا إن الجائحة من المصادر الكبرى للتوتر. والأهم أنه ليس من الواضح متى وكيف ستنتهي هذه الجائحة. فبعدٍ انخفاض أعداد الإصابات الجديدة لفترة من الزمن، عاودت الحالات الارتفاع، في موجة عبر العلماء عن قلقهم من استمرارها حتى نهاية الشتاء. فانخفاض درجات الحرارة سيدفع عددًا متزايدًا من الناس إلى البقاء داخل بيوتهم، ما سيزيد من أعداد الإصابات الجديدة. تقول دورين دودجن ماغي، عالمة النفس التي تكتب وتتحدث عن تأثير التكنولوجيا علينا، إن البقاء في الداخل والانعزال بدرجة أكبر قد يدفعنا إلى الشاشات للترفيه ...
مشاهدة كيف يمكن للتكنولوجيا أن تساعدك على تجاوز الاكتئاب الشتوي خلال الجائحة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ كيف يمكن للتكنولوجيا أن تساعدك على تجاوز الاكتئاب الشتوي خلال الجائحة قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.