سمانيوز / طب وصحة يمكن أن تُسبب المواقف العصيبة ارتفاعاً مؤقتاً في ضغط الدم. لكن، هل يُمكن لكل تلك الارتفاعات في ضغط الدم المتعلقة بالضغوط النفسية أن تتراكم وتتسبَّب بارتفاع ضغط الدم طويل الأمد؟ ليست هناك تأكيدات من الباحثين على ما تقدم. إلا أنه يُمكن لمُمارسة الرياضة من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعياً لمدة 30 دقيقة أن تخفض من مستوى التوتر لديك. وإذا كنت مُصاباً بارتفاع ضغط الدم فإن القيام بأنشطة بدنية يساعد على التحكُّم في الضغط النفسي وتحسين صحتك، ما من شأنه أن يؤدي إلى خفض ضغط دمك على المدى الطويل. ردود الفعل تجاه الضغط العصبي ينتج جسدك تدفقاً من الهرمونات عندما تكون في موقف عصيب. ترفع تلك الهرمونات ضغط الدم بشكل مؤقت من خلال التسبب في أن ينبض قلبك سريعاً بما يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية. ليس هناك إثبات على أن الضغط النفسي في حد ذاته يسبب ارتفاع ضغط الدم طويل الأمد. يمكن أن يؤدي ...
مشاهدة ما العلاقة بين الإجهاد العاطفي وارتفاع ضغط الدم
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ما العلاقة بين الإجهاد العاطفي وارتفاع ضغط الدم قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىسما نيوز ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.