نصح موقع “هيلث لاين”، بتناول مجموعة من الأطعمة التي تقلل مستوى الكوليسترول في الدم. وقال الموقع في تقرير له إن أمراض القلب تعد السبب الرئيسي للوفاة حول العالم. وأشار إلى أن زيادة معدل الكوليسترول في الدم مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وأوضح أن النظام الغذائي له تأثير قوي على ضبط مستوى الكوليسترول، وعوامل أخرى تهدد صحة الإنسان. وقدم الموقع مجموعة من الأطعمة تستطيع أن تخفض مستوى الكوليسترول، والتي جاءت كالتالي: البقوليات: وهي مجموعة من الأطعمة النباتية التي تشمل الفاصوليا والبازلاء والعدس، وهي غنية بالألياف والمعادن والبروتين. ويمكن أن يقلل استبدال البقوليات باللحوم المصنعة في نظامك الغذائي، من خطر الإصابة بأمراض القلب، وكذلك يقلل من مستوى الكوليسترول الضار. الشوفان: وهو غني بالعناصر والفيتامينات التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول وحماية الجسم من الأمراض. التونة: مصدر ...
مشاهدة أبرزها الثوم hellip 5 أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أبرزها الثوم 5 أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىقناة المنار ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.