هناك حكمة شهيرة في مجتمع الاستشفاء النفسي تقول: “أنت مريض بقدر ما تحمله من أسرار”. وهذا لأننا في الغالب نُبقي الأمور التي تجعلنا نشعر بالذنب أو الخجل سراً دفيناً في أعماقنا، وذلك خوفاً من الرفض أو الحرج الاجتماعي. بيد أنَّ هذه الاستراتيجية غالباً ما تؤول إلى الفشل؛ لأنَّ فعل الإخفاء يجعلنا نشعر بأننا مخادعون ومنعزلون وخائفون من كشف أسرارنا. وتجلب مشاعر الخوف والعزلة هذه المزيد من الاضطرابات العاطفية. من ناحية أخرى، البوح بالأسرار لأشخاص نثق في دعمهم لنا واختبرنا عطفهم وحبهم لنا فيما سبق قادر على تقوية الروابط الاجتماعية، وإسكات خوفنا من التعرض للرفض، والمواءمة بين سلوكياتنا وتجاربنا الحقيقية، وتوفير الراحة النفسية، وهذه جميعاً مؤشرات على صحة عقلية قوية. تأثير مشاركة الأسرار وفي دراسة كلاسيكية سابقة لهذه المسألة، أجرى جيمس بينيباكر وروبن أوهيرون (1984) ...
مشاهدة أنا أستاذ الطب النفسي وهذه نصيحتي لك أفص ح بالأسرار للغرباء والمقربين
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أنا أستاذ الطب النفسي وهذه نصيحتي لك أفص ح بالأسرار للغرباء والمقربين واستمتع بتحس ن صحتك النفسية قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، أنا أستاذ الطب النفسي وهذه نصيحتي لك: أفصِح بالأسرار للغرباء والمقربين واستمتع بتحسُّن صحتك النفسية.