كشفت دراسة حديثة، احتواء اللب على العديد من الفوائد المذهلة، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات. وأفاد تقرير نشره موقع “بوابة أخبار اليوم”، بأن اللب يعد من المكسرات المفضلة لكثير من الأشخاص، ويتنوع أشكاله، فمنه اللب السورى واللب السوبر واللب الأبيض. وأضاف التقرير أن هذه الأنواع هي الأشهر والمفضلة لدى المصريين، مشيرا إلى احتوائها على عناصر مفيدة للجسم، أبرزها: – فيتامين “إي” والذي يساعد على منع تلف الخلايا، كما يساهم في التئام الجروح في وقت سريع. – غني بالماغسيوم والفسفور، مما يساهم في تقوية العظام والحماية من مرض هشاشة العظام. – له دور في فقدان الوزن، لأن يساعد في تعزيز شعور الشبع لديك وخصوصا اللب الأبيض. – يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحافظ على أداء الجهاز الهضمي. – مهم لمرضى السكر لأنه يعمل على ضبط مستوى ...
مشاهدة 5 فوائد مذهلة من تناول اللب يوميا
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 5 فوائد مذهلة من تناول اللب يوميا قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىقناة المنار ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.