تنتشر على شبكة الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي العديد من الخرافات والمعلومات الخاطئة عن الحِميات الغذائية، وعما يجب تناوله أو الانقطاع عنه نهائياً. نستعرض في هذا التقرير 16 خرافة عن الحميات الغذائية ينبغي التوقف عن تصديقها. 1- حساب عدد السعرات الحرارية المكتسبة مقابل المفقودة يضبط الوزن على الرغم من أنَّ النظام الغذائي القائم على حساب عدد السعرات الحرارية المكتسبة مقابل المفقودة يساعد بصورة أساسية في تنظيم وزن الجسم، فإنَّ المنطق المستند إليه يُمثّل مشكلة، لأنَّه يمنع الناس من رؤية الصورة الأكبر. الاعتماد فقط على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لا يأخذ بعين الاعتبار الأسباب الأخرى المتعددة التي قد تعيق خسارة الوزن لدى بعض الأشخاص، مثل الوراثة وبعض الحالات الطبية. قد يقرر الأشخاص المُتّبعون لهذا النظام اختيار أطعمة منخفضة السعرات الحرارية والقيمة الغذائية، مثل كعك الأرز ...
مشاهدة منها أن الديتوكس صحي 16 خرافة عن الحميات الغذائية ينبغي التوقف عن تصديقها
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ منها أن الديتوكس صحي 16 خرافة عن الحميات الغذائية ينبغي التوقف عن تصديقها قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىعربي بوست ( الشرق الأوسط ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.