صحة وجمال - 29/12/2021 11:10
ولكن، هل شعرت يوما بالقلق بشأن مقدار التمرين الذي تمارسه؟. في الواقع، قد يؤثر مجرد القلق بشأن التمرين على تأثير التمرين الذي قمت به للتو أو على وشك القيام به.
ووجدت الدراسة، التي أجريت على أكثر من 60000 أمريكي، أن "الأفراد الذين يعتبرون أنفسهم أقل نشاطا من الآخرين كانوا أكثر عرضة للوفاة بنسبة تصل إلى 71٪ من أولئك الذين اعتبروا أنفسهم أكثر نشاطا".
وحتى لو كنت نشيطا للغاية، فإن القلق من أن التمرين الذي تمارسه ليس كافيا يمكن أن تكون له عواقب سلبية.
ووجدت دراسة عن تأثير وسائل الإعلام على اضطرابات الأكل عند الأطفال والمراهقين في عام 2003، قبل ظهور وسائل التواصل الاجتماعي، أن "التعرض لوسائل الإعلام تنبأ بأعراض الأكل المضطربة، والاندفاع نحو النحافة، وعدم الرضا عن الجسم وعدم الفعالية لدى النساء، وتأييد النحافة الشخصية".
وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب والقلق والذي يؤدي في بعض الأحيان بدوره إلى تطور اضطرابات الأكل حيث يحاول الفرد الشاب مطابقة المعايير الموضحة في الصورة.
ويأتي هذا وسط شعور متزايد بأنه في حين أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكنها فعل الكثير لربط الشباب ببعضهم البعض، إلا أنها تسبب ضررا حقيقيا للأشخاص من جميع الفئات العمرية.
مشاهدة خطأ في التمرين الرياضي قد يجعلك أكثر عرضة للموت
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ خطأ في التمرين الرياضي قد يجعلك أكثر عرضة للموت قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة السوسنة ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، خطأ في التمرين الرياضي قد يجعلك أكثر عرضة للموت!.
في الموقع ايضا :