فوائد ممارسة الرياضة لمدة ساعتين أسبوعيا ..اخبار محلية

صحة وجمال - 09/01/2022 08:54

وأوضح بوكيرا، الذي يشغل منصب رئيس مركز "باكوليف" الوطني للبحوث الطبية لجراحة القلب والأوعية الدموية بموسكو: "سأعطيكم مثالا مفيدا للغاية. 

وأشار بوكيرا إلى أن العزلة الذاتية، التي فرضها الوباء على غالبية الناس، لا يجوز أن تعيقهم عن ممارسة النشاط البدني واتباع أسلوب حياة صحي.

وبين بوكيرا على أن، أسلوب الحياة الصحي السليم، يعني التغذية السليمة، وممارسة النشاط الرياضة وتجنب الكحول والعادات الضارة.

مشاهدة فوائد ممارسة الرياضة لمدة ساعتين أسبوعيا

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ فوائد ممارسة الرياضة لمدة ساعتين أسبوعيا قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2022/01/09 الساعة 09:56 ص ) ومتواجد على صحيفة السوسنة ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، فوائد ممارسة الرياضة لمدة ساعتين أسبوعيا.

في الموقع ايضا :

• Khatam Al-Anbiya Headquarters: To prevent “Trump’s scandal,” America bombed its own damaged aircraft and officers
• Wave 98 of “True Promise 4”: Extensive targeting of American and Israeli bases and military and commercial ships
• ترامب يضيف يوما الى المهلة بشأن إيران