صحة وجمال - 30/01/2022 09:47
ويقول من يفضل النوم في ظل التلفزيون أنه يساعده في الغفو بسرعة، بحسب ما يقول موقع (livestrong).
وأشار إلى أن التلفزيون هو من عوامل الاسترخاء الضرورية لهم، لافتا إلى أن دراسة شملت 800 شخص، وجدت أن نحو ثلثهم يعتمدون على التلفزيون كمساعد للنوم.
إن النوم على وقع أفلام شبكة "نتفليكس" والأخبار يمكن أن يدمر نومك، وذلك للأسباب التالية، بحسب تروكسل، وهي: تعطيل الساعة الداخلية: إذ إن الأجهزة مثل التلفزيون تبعث الضوء الأزرق، الذي يمكن أن يعطّل النوم، وإيقاعات الساعة البيولوجية والتوازن الهرموني.
يبقيك مستيقظا في وقت لاحق: إنك عندما تشاهد برنامجا تلفزيونيا بنهم قبل النوم، من المحتمل أن تظل مستقيظا حتى ساعات الفجر الأولى لكي ترى بقية الحلقات.
وقال ويندي تروكسل إن الرئيس التنفيذي لشركة "نتلفيكس" هو أكبر منافس للنوم.
وعلى سبيل المثال، إذا نمت على مشاهد فيلم رعب، فقد تطاردك في الأحلام وتسبب لك الكوابيس.
مشاهدة النوم على صوت التلفزيون صحتك في خطر
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ النوم على صوت التلفزيون صحتك في خطر قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة السوسنة ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، النوم على صوت التلفزيون.. صحتك في خطر.
في الموقع ايضا :