الربيان… منافع صحية لا تحصى! ..اخبار محلية

إعداد هيام شحّود –  يتمتع الربيان سواء كان رمادياً أو زهري اللون بالعديد من الخصائص الصحيّة. لذا، لا تترددوا في جعله جزءاً من نظامكم الغذائي. إليكم في ما يلي أبرز فوائده: غني بالبروتين يحتوي الربيان على كمية كبيرة من البروتينات (19 غراماً في كل 100 غرام) التي تضم مجموع الأحماض الأمينية الضرورية للجسم وتؤدّي دوراً أساسياً في تشكيل الهرمونات والانزيمات والأنسجة (الجلد والعضلات والعظام…). مفيد للقلب يحتوي الربيان على الايكوسابنتانويك والدوكوساهيكسانويك، وهما حمضان دهنيان من عائلة الأوميغا 3 معروفان بقدرتهما على حماية نظام القلب والأوعية الدموية. يخفّض الحمضان هذان مستويات ضغط الدم والدهون الثلاثية ويسهمان في تحسين عمل الدماغ. كما يحتوي الربيان على أنزيم Q10 الذي يساعد في ضبط ضغط الدم والحد من

مشاهدة الربيان hellip منافع صحية لا تحصى

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الربيان منافع صحية لا تحصى قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2018/10/31 الساعة 07:46 م ) ومتواجد على صحيفة القبس الكويتية ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، الربيان… منافع صحية لا تحصى!.

في الموقع ايضا :

• القوة لا تكفي: أميركا بين ضربة مؤجلة وصفقة ناقصة مع إيران
• من أجل مناضلي الصمود المعتقلين، دعوة للمشاركة في تحريك احتجاجي
• وزارة التربية تفتح مناظرة خارجية لانتداب أخصائيين نفسانيين