اتضح أن فوائد البقاء رطبا تتجاوز مجرد إرواء عطشك. قسم الاستطلاع المشاركين بناء على عدد أكواب الماء التي يشربونها يوميا ووجد بعض الارتباطات المثيرة للاهتمام مع السعادة. من بين أولئك الذين شربوا 10 أكواب أو أكثر في اليوم، قال 80% إنه من المهم جدا العثور على الفرح في الأشياء الصغيرة، مقارنة بـ48% فقط من أولئك الذين شربوا أقل من كوب واحد.
علاوة على ذلك، أفاد 46% من الأشخاص الأكثر شربا للماء أنهم سعداء جدا، في حين أن 22% فقط من المجموعة الأقل رطوبة يمكن أن تقول الشيء نفسه.
مذاق ممل
شملت الإستراتيجيات الأخرى للحفاظ على الترطيب حمل زجاجة ماء في كل مكان (39%)، وشرب الماء أول شيء في الصباح (39 %)، وتحديد أهداف تناول المياه اليومية (25%).
خطوات سهلة
تقول هايدي كارني، نائبة الرئيس التنفيذي للتسويق في ترو ليمون: «هناك مجموعة متنوعة من الخطوات السهلة التي يمكن للناس اتخاذها لضمان بقائهم رطبين طوال اليوم». «من حمل زجاجة ماء معك أثناء التنقل، إلى وضع تذكيرات صغيرة لنفسك، هناك طرق مختلفة للتعود على شرب كمية كافية من الماء.» بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون طعم الماء، يمكن أن يكون خلطات المشروبات أيضا حلا رائعا. الأمر كله يتعلق بإيجاد ما يناسبك، لضمان حصولك على الماء الذي تحتاجه.
مشاهدة الترطيب السر الخفي وراء السعادة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الترطيب السر الخفي وراء السعادة قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على جريدة الوطن السعودية ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، الترطيب السر الخفي وراء السعادة.
في الموقع ايضا :