حذر خبراء الصحة من تصفح الھواتف الذكیة على الفراش قبل النوم لأن ذلك ينطوي على مخاطر صحیة متعددة، فالھواتف الذكیة تبعث ترددات لاسلكیة تصحبھا طاقة عند إرسال واستقبال المعلومات من أبراج الاتصالات القريبة. وفي هذا السياق أصدرت إدارة الصحة العامة بولاية كالیفورنیا خطوطاً إرشادية توضح المخاطر المحتملة لاستخدام الھواتف قبل النوم. وقالت الإدارة: إن بعض الدراسات اكتشفت أن الاستخدام طويل الأمد والمكثف للھاتف قد يرتبط ببعض أنواع السرطان، ومشكلات بالمخ، والجھاز العصبي، والصداع، وأضرار سلبیة على الذاكرة، والقدرة على التعلم، والسمع، والنوم أيضاً مشیرة إلى أنھا قد تكون خطیرة في بعض الأحیان. ولتقلیل التعرض لترددات الراديو نصحت الإدارة بالآتي: – تجنب استخدام الھاتف عندما يبعث بترددات لاسلكیة قوية: ويحدث ذلك عندما تكون إشارة الشبكة على الھاتف منخفضة إلى نقطة أو اثنتین. – عدم الخلود إلى النوم والھاتف على الفراش أو قريب من الرأس: يمكن غلق الھاتف أو ضبطه على وضع“الطیران”، وينصح الخبراء بأن يبقى بعیداً نحو متر على الأقل. – نزع سماعة الرأس من الأذن ما دامت لا توجد مكالمة: تبعث تلك السماعات بقدر ضئیل من ترددات الراديو حتى مع عدم استخدام الھاتف.
مشاهدة بـ3 خطوات نتفادى أضرار تصفح الجوال قبل النوم
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ بـ3 خطوات نتفادى أضرار تصفح الجوال قبل النوم قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد علىصحيفة الأحساء ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.