المثالية التي نرسمها عن الحياة، فإذا لم تسر حياتنا بالصورة التي نرغب بها سنشعر بالتعاسة والألم والحزن وقد نغرق في بحر من المآسي.
والسعي وراء المثالية يشكل هوس لدى كثيرين، فوفق دراسة أميركية تابعة لجامعة أوهايو، فإن سعي الوالدين وراء التربية المثالية يعرضهم للإرهاق الأبوي، وهو إرهاق قد يكون مزمن.
ووجدت الدراسة أن 60 بالمئة من الأهالي يعانون الإرهاق الأبوي بسبب توقعاتهم المبالغ بها أثناء التربية، مما ينعكس سلبا على صحتهم النفسية ويؤثر تصرفاتهم مع أطفالهم.
والدراسة أكدت أنه كلما زاد وقت اللعب الحر الذي يقضيه الآباء مع أطفالهم وخف عبء التنظيم والمنهجية والصرامة كلما قلّت مشكلات الصحة العقلية والنفسية لدى الأطفال مثل القلق والاكتئاب وفرط الحركة وغيرها من الاضطرابات النفسية.
وغالبا وفق الخبراء هذا الإرهاق الأبوي يجعل الآباء يشعرون بالغضب والتوتر والعصبية وقد يقومون بتصرفات تنعكس سلبا على أطفالهم.
وفي هذا السياق، تضيف الخبيرة النفسية ريما بجاني خلال مداخلتها في برنامج “الصباح” على قناة “سكاي نيوز عربية”.
ينبغي أن ندرك أنه لا توجد الكمالية في حياتنا البشرية. يُعزى تفسير المثالية إلى الفرد نفسه، من خلال تحقيق الاكتفاء والرضا الذاتي النابع من أعماقه الداخلية وطريقة تفكيره. من الأهمية البالغة دراسة الظروف التي ساهمت في تشكيل هذه الشخصية المثالية منذ البداية. هناك توازن دقيق بين السعي لتحقيق المثالية المستحيلة والتطلع إلى التطور والطموح نحو الأفضل. الشخص الباحث عن المثالية يجد نفسه في حالة مستمرة من النقد الذاتي. يعود سبب البحث عن المثالية إلى فترة الطفولة، حيث تساهم صرامة الأهل والمقارنة مع الآخرين في ترسيخ هذا الميل. يشكل الشعور بالخوف من المجتمع العلامة الفارقة بين الفرد المثالي والفرد الطموح. الشخص المثالي يسعى لتحقيق أهدافه دون المرور بالمراحل الضرورية، على عكس الشخص الطموح الذي يقدر أهمية كل مرحلة في مسار النجاح. الشعور بعدم تحقيق المثالية في الأمومة هو حالة شائعة بين العديد من الأمهات، حيث يعانين من إحساس بالعجز عن الوصول إلى الأداء الأمثل في أدوارهن كأمهات. أسهمت وسائل التواصل الاجتماعي بشكل ملحوظ في زيادة الشعور بعدم الرضا وعدم تحقيق المثالية لدى بعض الأمهات. ينبغي على الأمهات، وخاصة العاملات منهن، التصدي لمفهوم المثالية المتداول عبر وسائل التواصل الاجتماعي من خلال تحكيم المنطق والعقل والذهاب الى قدراتها على أرض الواقع. من الضروري أن تخصص الأمهات جزءًا من وقتهن للعناية بأنفسهن والاستمتاع بوقت للترفيه وتقدير ذاتها.مشاهدة دراسة المثالية هدف يسبب الضغط النفسي والإرهاق
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة المثالية هدف يسبب الضغط النفسي والإرهاق قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على كاف بوست ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة: المثالية هدف يسبب الضغط النفسي والإرهاق.
في الموقع ايضا :
- مشرّع أمريكي يكشف عن مشروع «تحرير اليمن من إيران» لدعم الحكومة: لن تكون هناك مستعمرة إيرانية في خليج عدن
- The martyrdom of two citizens and the wounding of another in Saudi shelling on the Al-Barh bridge in Taiz
- Sana’a Foreign Ministry warns Saudi Arabia: You will not remain safe as long as your aggression on Yemen continues