متابعة-جودت نصري
1. الكاروتينات:
– الكاروتينات مثل بيتا-كاروتين والليكوبين لها خصائص مضادة للأكسدة وحماية ضد أشعة الشمس الضارة.
2. فيتامين C:
– فيتامين C له دور مهم في إنتاج الكولاجين الذي يعزز صحة الجلد.
3. فيتامين E:
– فيتامين E له خصائص مضادة للأكسدة وحماية ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
4. مركبات البوليفينول:
– البوليفينولات مثل الكيرستين والإيبوكسيد لها تأثيرات مضادة للأكسدة وحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية.
– توجد هذه المركبات بوفرة في العنب والشاي والتوت واللوز.
تابعنا
مشاهدة أطعمة تساعد في الحد من حروق الشمس وتلف الجلد
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أطعمة تساعد في الحد من حروق الشمس وتلف الجلد قد تم نشرة ومتواجد على قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا :::
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، أطعمة تساعد في الحدِّ من حروق الشمس وتلف الجلد.
في الموقع ايضا :